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- パーソナルトレーニングを受けたら、私もトレーナーをやってみたくなった！
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- でもパーソナルトレーナーって男の人が多そうだけど、女性でもできるの？
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- 男性やマッチョじゃないとトレーナーってできないのかな？
本記事は「これからパーソナルトレーナーになりたい！」と思う女性に向けて書いています。
女性トレーナーはパーソナルジムからの求人も多く、お客様からも女性トレーナーは人気な傾向が強くあり、実はパーソナルジム業界で女性トレーナーの需要は高いのです。
「私でもパーソナルトレーナーになれるのか？」「パーソナルトレーナーになるとどんな働き方ができるのか？」など参考にしてみてください！
女性トレーナーならではの強み：こんな人が向いてる
パーソナルトレーナーという職業を考えたことがある女性の中には、「マッチョじゃなければできないのでは？」や「腹筋が割れていないとダメかな？」といった疑問を抱く方もいるかもしれません。しかし、実はそんなことはありません！
女性をサポートする仕事に「やりがいを感じる」
「女性をサポートできる仕事がしたい」という人に向いています。女性のお客様が多いパーソナルジムでは、女性ならではの悩みに対して、共感しやすいアドバイスができるため、楽しさとやりがいにつながることが多いのです。
コミュニケーション能力「人と接する仕事が好き」
体の見た目と同じくらい、お客様とのコミュニケーションが重視される。女性同士の方が共感しやすく、お客様の継続や頑張りにつながることも多いのです。
おしゃれに興味がある
トレーナーはある程度おしゃれすべき仕事で、他の仕事よりもファッションを楽しむ余地があります。お客様との信頼関係を築くためにも、清潔感のあるファッションがプラスに働くことが多いのです。
健康的な体型を持つ
肥満でなく、健康的な体型であればトレーナーになる際に問題ありません。
またトレーニング歴がなくても、専門的なスキルはいつからでも学べます。
専門スキルを学ぶには
- 就職したジムの研修で学ぶ
- 民間スクールで約半年かけて学ぶ
の2つが主な方法としてあります。
この記事を書いている民間スクール
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女性パーソナルトレーナーの需要が高い理由
パーソナルトレーニングを受けるお客さまの中でも、女性トレーナーを指名する方が多くいらっしゃいます。
特に女性のお客さまはの女性トレーナーを指名することが多いです。またパーソナルトレーニングをうけるお客さまの男女比で考えても、6~7割以上は女性が会員です。
そのためパーソナルジムも女性のパーソナルトレーナーを積極的に採用しています。女性がメインのサービスのため、女性のお客さまに適応した「女性専用パーソナルジム」もあります。
女性のパーソナルトレーナーがジム業界で人気の理由は主に2つまとまります。
- 女性のお客さまは女性トレーナーを指名することが多い
- パーソナルジムの求人数も女性は多い
女性パーソナルトレーナーは女性のお客さまから人気
- トレーニング中の補助・ボディタッチ
- 女性ならではの悩みや相談がしやすい
- パーソナルトレーニングを受ける半数以上は女性
トレーニング中の補助・ボディタッチ
パーソナルトレーニングでは、効率的なダイエットと安全なトレーニングのために、トレーナーが補助やボディタッチを行うことが一般的です。
特に運動経験が浅いお客様への怪我の予防が必要となるため、女性トレーナーの場合、女性クライアントとの間でボディタッチへの抵抗感が少なくなることが多いです。
パーソナルトレーニング業務の性質上、補助やサポートは必須であるため、女性パーソナルトレーナーの存在は女性のお客様にとって継続のしやすさにもつながります。
女性ならではの悩みが相談しやすい
女性トレーナーは、女性ならではの体の悩みやライフスタイルに対して、深く共感することができます。この共感力が、クライアントのモチベーションの維持や、よりパーソナライズされたトレーニングプランの提供を可能にします。
パーソナルトレーニングでは、お客様の体重、食事、さらには女性特有の生理周期なども考慮に入れた指導が求められます。多くの女性は「体重や体型を男性に見られたくない」と感じることがあり、また「女性特有の悩みを男性トレーナーに話すのはちょっと…」と思うことも少なくありません。
女性パーソナルトレーナーは、お客様にとって本音で相談しやすい存在となります。トレーニングやダイエットの話だけでなく、仕事や恋愛、子育てなどのプライベートな話も自然に弾むことが多いです。女性同士だからこそ、気兼ねなく話せる関係が築けるのです。
このような何気ない会話から、トレーニング中には気付かなかった体の悩みやその原因となる習慣が発見されることもあります。女性トレーナーは、お客様の体の悩みの根本的な原因に対処する職業であり、「このトレーナー話しやすい」「なんでも相談できる」とお客様に感じてもらえることは、悩みを見つける貴重な機会となります。
女性パーソナルトレーナーは、この意味でも非常に価値のある存在です。お客様の心の障壁を取り除き、より深い信頼関係を築くことができるのが、女性トレーナーならではの強みなのです。
2ndPASSスクールの提携ジムのトレーナーの方のよると「もはや会話をしにきているのではないか？笑」と思えるほど、トレーニングの前後で会話に花が咲く場面があるとのこと。
女性トレーナーはジムからの求人も多数
1. パーソナルジム利用者の大半は女性
パーソナルジムに通うお客さまの大部分を女性が占めています。女性は美容や健康に対する意識が高く、自分自身への投資に積極的な傾向があるからです。
特にダイエットやボディメイクへの関心が強い女性たちは、パーソナライズされたトレーニングプランを求めてジムへ足を運んでいます。この女性クライアントの増加が、女性トレーナーの需要を高めているのは自然な流れと言えます。
2. 女性のニーズに合わせた女性専用パーソナルジム
女性のニーズに応えるため、女性専用のパーソナルジムも増えています。
こうしたジムでは、女性トレーナーが提供できる共感や理解が特に重視されており、女性クライアントに対して、よりリラックスしたトレーニング環境を提供することができます。
| タイプ | スタッフ | お客さま | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 全員女性 | 女性のみ | 女性のみ | 安心感、女性同士の共感 |
| 男性トレーナーもいる | 男女 在籍 | 女性のみ | 専門的な指導、多様なニーズ対応 |
スタッフもお客さまも全員女性
このタイプのジムでは、トレーナーから受付スタッフまで全員が女性です。女性同士の安心感を提供し、よりリラックスしたトレーニング環境を作り出します。
スタッフは男性トレーナーも在籍、お客さまのみ女性
こちらのタイプでは、お客さまは全員女性ですが、トレーナーには男性も含まれています。男性トレーナーの専門的な指導も受けられるため、多様なトレーニングニーズに対応します。
このように、女性専用パーソナルジムは、女性クライアントのさまざまな要望に応えるために、異なる形態で提供されています。女性トレーナーは、これらのジムでの働き方の選択肢を広げ、業界での不足を補う重要な役割を果たしています。
3. 女性トレーナーが業界で不足
女性トレーナーの需要が高まる一方で、業界全体で女性トレーナーの不足が問題となっています。この不足は、ジム側のサービス向上への取り組みや、女性クライアントの満足度向上に影響を及ぼしています。
今後も女性トレーナーの需要は増加すると予想されるため、この分野でのキャリアを検討している女性にとって、チャンスが広がっていると言えるでしょう。
女性パーソナルトレーナーの働き方
パーソナルトレーナーには主に3つの働き方があります。
- 正社員のパーソナルトレーナーとして就職
- ジムと業務委託契約を結び、ライフスタイルに合わせて働く
- フリーランスのパーソナルトレーナーになる
それぞれどのような働き方ができるのか見ていきましょう。
| 働き方 | 特徴 | おすすめの方 |
|---|---|---|
| 正社員 | 昇進機会が多い 楽しい仕事 | 転職したい 楽しい仕事がしたい方 |
| 業務委託 | 時間調整可 高単価 | 副業、子育てをしながら働きたい方 |
| フリーランス | 場所自由 報酬自設定 | 自由に働きたい、自分でビジネスを始めたい方 |
正社員のパーソナルトレーナー
- 月収: 20~23万円以上からスタート。店長やマネージャーになれば30~40万円
- 特徴: 接客やスポーツが好きな方向け。昇進の機会も多い
- おすすめ: 転職を考えている方、運動に関わる、楽しい仕事がしたい方
上記でも述べた「女性専用パーソナルトレーニングジム」や「スタッフ全員女性」といったジムで働く方法です。
女性専用のジムでなくとも、女性パーソナルトレーナーのメリットから就職で有利に働くケースもあります。
正社員のパーソナルトレーナーの年収は18万～22万程度でスタートし、ジムによってはインセンティブで高収入を狙えるジムもあります。
インセンティブはお客様からの指名数や担当したトレーニングセッションの数などがあります。
正社員雇用のため、基本的には週の5日の勤務となりますが、これからパーソナルトレーナーを目指す女性の中には
- 「子育てをしながら時間に融通の利く働き方がしたい」
- 「子離れしたので、家事と両立できる仕事を新たに始めたい」
- 「短時間である程度の収入が望める仕事がしたい」
と考える方も多いのではないでしょうか？
そんな方には以下の２つの働き方がオススメです。
パーソナルジムと業務委託契約を結ぶ
- 月収: 平均30万円、最高70万円
- 特徴: 自分の働ける時間帯を調整可能。1セッションあたり2000~3000円
- おすすめ: 副業を考えている方、子育てしながら働きたい方
ジムと業務委託契約を結び、個人事業主として働く方法です。
パーソナルトレーニングジムだけでなく、フィットネスクラブでも業務委託契約という形でパーソナルトレーナーの活動ができます。
お客様から依頼を受け、セッション料金の約4割程度がパーソナルトレーナーの報酬となります。
セッション料金は契約するジムやフィットネスクラブによって異なりますが、1セッション(約1時間)で2,500円～3,000円ほどが一般的な料金です。
例
3,000円で計算した場合
週に2日、1日に5セッションを担当すると、1週間の報酬は3,0000円
1か月でおよそ、12,0000円の報酬となります。
イメージとしては「高時給のアルバイト」と考えると分かりやすいかもしれません。
また業務委託契約のメリットは「週5日勤務」といった決まりがないことです。受付業務などのトレーニング以外の業務は基本的には含まれず、お客様とのセッションがある時のみが勤務時間になります。(掃除はしましょう！)
- 「お子様を保育園に預けている時間に働きたい」
- 「副業で、週末にある程度の収入が見込める仕事がしたい」
- 「ゆくゆくは独立をするために経験値を積みたい」
といった女性の方にオススメの働き方と言えるでしょう。
人気パーソナルトレーナーになるとお客様が増える分、多くの報酬が見込める働き方です。
デメリットとしてはセッション数が少ないとその分、報酬も減るのでお客様にリピートされるパーソナルトレーナーであることが求められます。
しかし、未経験者のパーソナルトレーナーと業務委託契約するジムは限りなく少ないため、正社員あるいはパーソナルトレーナー養成スクールなどで経験を積む必要があります。
フリーランスのパーソナルトレーナーになる
- 報酬: 1セッションあたり5000円〜15000円
- 特徴: 場所自由、集客は自己責任。実務経験後になるのが一般的
- おすすめ: 自由に働きたい方、自分でビジネスを始めたい方
個人事業主という面は業務委託契約と共通していますが、パーソナルトレーナーがお客様と直接契約を結ぶことが大きな違いです。よって集客も自分で行います。
レンタルジムの活用、自宅、出張トレーニングなど様々な働き方があり個人のライフスタイルに合わせてパーソナルトレーナーとして活動ができます。
収入面も業務委託とは大きく異なり、1セッションの料金をパーソナルトレーナーが自分で決めることができます。
1セッションの料金はパーソナルトレーナーによって差があり、5,000円～高い人では20,000円まで十人十色です。
ここまで大きな金額でもパーソナルトレーニングを受けるお客様がいる理由は、健康意識の高いお客様には高所得層の方が多いからです。
20代で月収100万を稼ぐパーソナルトレーナーもいるので夢のある職業と言えます。
もちろん全てのパーソナルトレーナーがここまで収入を稼いでいる訳ではありませんが、「レンタルジムを活用してまずは副業で月収5万稼ぐ」という目標からスタートしてみるのも良いでしょう。
1セッション10,000円でお客様を担当すれば土日に5セッション担当できればこの目標は達成が可能です。
- 「インスタやブログを活用して有名なパーソナルトレーナーになり集客する」
- 「お客様に口コミして頂き、新たなお客様をコツコツと増やしていく」
などなど働き方は自由です。
自由である反面、集客マーケティングの勉強も求められるのがフリーランスのパーソナルトレーナーです。
パーソナルトレーナーになる方法
ここまでパーソナルトレーナーの働き方の魅力と注意点について触れてきました。
特に業務委託やフリーランスのパーソナルトレーナーは、女性にとって魅力的な働き方だと感じる方は多いのではないでしょうか？
ではどうしたらパーソナルトレーナーになれるのか？主な3つの方法を説明していきます。
1.未経験求人から正社員パーソナルトレーナーになり経験を積む
フルタイムで働ける方であれば、「未経験ok」の求人から正社員パーソナルトレーナーとして就職する方法があります。
女性専用パーソナルトレーニングジムの求人も今は多くあるので、応募できる求人の数で言えば男性よりも就職・転職活動がしやすいです。
対して未経験求人で注意すべきポイントは「研修がしっかりと行われているかどうか」です。
パーソナルトレーナーは人の体を扱う職業である以上、お客様を怪我させないよう細心の注意を払う必要があります。
大手企業のジムでは研修がしっかりしているのであまりこの心配はありません。
しかし中小規模のジムで「人手不足」を理由に「未経験募集中」としているジムはよく調べる必要があります。
研修期間に十分な教育を受けれずに現場に出ることになれば、その後のトレーナーキャリアへの影響が懸念されるので「未経験ok」のジム選びは研修の質を注意して選びましょう。
2.専門学校に通う
いま現在あなたが中学・高校生であればこの方法でパーソナルトレーナーを目指すことはオススメできます。
専門学校では2~3年間を通してパーソナルトレーナーに限らず、スポーツトレーナーに関わる幅広い知識を習得できるからです。
国家資格であるスポーツトレーナーの資格も専門学校であれば取得できます。
しかし今あなたが社会人で、すでに「パーソナルトレーナーの仕事をやりたい」と目標がはっきりとしているのであれば専門学校で学ぶのは遠回りかもしれません。
なぜならば専門学校ではパーソナルトレーナーに関わる勉強だけでなく、学校それぞれが定める「教養科目」の部分にも時間が割かれるため卒業までに時間がかかるからです。
子育てをしている女性であればさらに勉強に使える時間は限られるので、次に説明する民間のパーソナルトレーナー養成スクールがオススメです。
3.民間のパーソナルトレーナー養成スクールに通う
民間のパーソナルトレーナー養成スクールは約半年間でパーソナルトレーナーとして現場デビューするために必要な知識と技術を学びます。
専門学校が2~3年かかるのに対し、民間スクールでは「パーソナルトレーナーが現場で使う知識とスキル」に特化して勉強するため、約半年間で卒業することができるのです。
この記事を書いている2ndPASS(セカンドパス)も全国14校舎でパーソナルトレーナースクールを運営しております。
資格は必要？
これからパーソナルトレーナーの活動をしたい方は資格を取ることをオススメします。
資格の詳細は「パーソナルトレーナーの資格は独学で取得可能？10種類で徹底検証」をご覧ください。
男性・女性に関わらず資格は「お客様に与える安心材料」になるからです。
またパーソナルジムへの就職をお考えの方であれば、資格保持者は優遇されるため取得することが望ましいです。
ここで「パーソナルトレーナーって資格はいらないって聞いたけどどうなの？」
と思う方もいるかもしれません。
事実、パーソナルトレーナーの仕事をする上で資格所持は義務付けられていません。
「国家資格が必要なスポーツトレーナー」と違い、パーソナルトレーナーは無資格でも働くことができるのです。
ライザップのような大手ジムのパーソナルトレーナーであれば、「会社の看板」がお客様へ与える信頼材料になるので不要かもしれません。
しかし
- 「専業主婦の方が子供を保育園に預けている時間をつかって業務委託でトレーナーをやりたい」
- 「週末を使って副業でパーソナルトレーナーをやりたい」
など正社員以外でパーソナルトレーナーをやりたい場合、先にも説明したお客様に与える安心材料の意味で資格は大いに役立ちます。
「自分を担当するパーソナルトレーナーが無資格である」ここに不安を感じるお客様は少なくないため、集客の機会損失をしないために、女性であっても資格所持をオススメします。
実技スキルと資格で活躍できる女性トレーナーに
もちろんパーソナルトレーナーに求められるスキルは資格だけではありません。
本記事の冒頭で説明したように、女性のお客様が多いパーソナルトレーニング業界において、女性のパーソナルトレーナーの需要の高い人材ではありますがスキルも大切です。
ではどのようなスキルが必要なのか？
- コミュニケーションスキル
- トレーニング指導スキル
- 食事指導スキル
1.コミュニケーションスキル
筋トレのやり方を指導するとき、お客様が頑張り切れるようメンタル面からも徹底サポートすることがパーソナルトレーナーには求められます。
- 「このトレーナーと一緒だから頑張れる！」
- 「今日はトレーニングするやる気が出なかったけど、美人トレーナーの～さんだから毎週サボらずに通える」
などパーソナルトレーナーは接客業である以上、コミュニケーションは無視できないスキルです。
人気トレーナーであるほどこのスキルが高いです。
またパーソナルトレーナーに限らず、ジムのインストラクターでもお客様とのコミュニケーションスキルは求められます。
2.トレーニング指導スキル
パーソナルトレーナーはお客様一人一人に「根拠」を持ったトレーニング指導をする必要があります。
トレーニング好きの人が自分の経験則だけで筋トレを教えてはNGなのです。
ここで根拠となるのは機能解剖学や運動生理学などの知識です。
骨・筋肉・神経の繋がりなど、人体の仕組みを理解した上で指導することではじめて、お客様にとって安全で、効果的な運動指導を行うことができるのです。
こうした知識を理解した女性パーソナルトレーナーはダイエット専用ジムのスタッフであろうと、個人トレーナーであろうと働き方に関わらず人気のトレーナーの素質の1つを持っていると言えます。
3.食事指導スキル
トレーニング指導だけではお客様のダイエットやボディメイクを成功に導くことはできません。
栄養学に基づいた食事指導スキルが必要なのです。
トレーニング指導と同じく
- 「なぜお客様にその食事バランスで指導するのか？」
- 「栄養バランスを無視した糖質カットを指導していないか？」
- 「食事のタイミングはいつなのか？」
など栄養学を根拠にした食事指導をする必要があります。
食事指導とトレーニング指導は資格でも勉強する機会があるため、資格取得と合わせこれらのスキルを身に付けましょう。
上記3つのパーソナルトレーナーの基本スキルが学べるトレーナースクール2ndPASS(セカンドパス)は以下からご覧ください
まとめ
女性のパーソナルトレーナーはお客様からも、そしてジムからも求められる存在です。
女性のお客様が多い業種であるため、女性のパーソナルトレーナーはお客様との信頼関係を作りやすく、ジムからも重宝されるのです。
- 「週末の時間を使って副業がしたい」
- 「将来、子育てをするときに向けて、少ない時間でもまとまった収入を稼げる仕事ができるようになりたい」
- 「子供が自立したので、セカンドキャリアとしてパーソナルトレーナーにチャレンジしてみたい」
正社員、副業、フリーランスなど柔軟な働き方ができるお仕事なので、パーソナルトレーナーを目指す女性はさまざまな方がいらっしゃいます。
「弊社2ndPASS（セカンドパス）パーソナルトレーナースクール」にもパーソナルトレーナーを目指す女性の方が通われているので、無料オンライン相談などのお申込みはこちらからどうぞ。
